Guía de supervivencia para deprimentes suicidas
¿Qué tal? Espero que bien, y si no lo esta pues bienvenido al club, y no es que en este momento ande de Down, o achantado o algo así, ya estoy superando esa etapa, lo que ocurre es simplemente que muchas personas que rodean mi vida en este momento andan deprimidas, sensibles, melindrosas, o simplemente mal, así que si a usted como a muchos de mis conocidos no les cuaja el arroz o se les quema la pega y simplemente andan bajos de nota pues he aquí un mini manual de supervivencia para esos golpes tan duros que da la vida.
1. Deje de dárselas de mucho y llore: ¿Cómo así?, si llore, deprímase, rabie, grítele a los cuatro vientos de que porque le pasa eso, mire no es bueno para nada acumular tanto dolor, frustración, rabia o malgenio, así que colóquese un limite de tiempo, por ejemplo un par de días o una tarde y dele rienda suelta a ese sentimiento, mire eso no es malo, usted como yo somos humanos y eso es parte de uno, así que dele rienda suelta a eso, pero eso si ojo, ahora no le de por esa tarde por cortarse las venas, o pegarle a la abuelita, o hacer una locura, por el hecho que este deprimido o con rabia no significa que todo este permitido, recuerde la vida tiene limites.
2. Plan payaso: Listo, ya lloro, se sintió como un gusano, rabio, se quejo, ahora ya es hora de superarlo, la mejor forma es ríase, cante, baile, escriba, haga eso que lo hace feliz, busque a su amigo payaso, a la niña que le roba tantas sonrisas, váyase de rumba, mire las comedias pendejas que le gustan pero que nadie sabe, visite a la tía chistosa que no falta con su apunte cómico en celebración familiar, por mas que halla sido duro el golpe olvídelo así sea por 5 minutos.
3. ¿Y ahora qué?: Mejor cierto, ahora preguntase que hacer, una amiga me dijo una vez, oiga deje de dárselas de mártir y decir ¿Por qué me pasa esto?, sino que sea práctico e inteligente y pregúntese ¿Para qué me pasa esto?, los problemas no ocurren solos, siempre ocurren por algo y es importante dejar de sentirse como un moco y más bien hacer algo para solucionarlo, que no tiene novio, pues vieja, arréglese, póngase bonita, búsquese a un muchacho que la haga sentir bien, que no tiene trabajo, y que hace leyendo esta babosada, mas bien póngase a buscar uno, que se tiro la materia de la u, y porque no mas bien estudio más el próximo semestre, que se le murió un ser querido, hombre lo siento pero la vida sigue y usted no se puede enterrar con el muerto. Saque fuerzas de donde no hay, no chille mas, sea un varón, todo problema tiene solución así que hágale, sin miedo, mire que si no pues sigue igual.
4. Plan de acción: Listo ya sabe que hacer, entonces hágalo, pero por experiencia propia se que la solución no es fácil, a veces es a largo plazo, u otras veces es tan radical que es muy difícil de ejecutar, para esto siempre hay que aplicar entonces las clases de planeación, haga un plan de acción, póngase objetivos y metas, que tiene que adelgazar pues póngase una meta a 4 meses, y ejecútela, que tiene que estudiar, léase capitulo por día y el fin de semana repasa, que quiere reconquistar a la niña, llámela el tiempo justo y pídale cacao, que el novio le hace mal, pues déjelo y busque algo mejor, o disfrute de usted misma. Las decisiones son difíciles, pero con constancia y determinación se pueden lograr.
Listo, creo que después de ejecutar estos pasos la depresión y los problemas se pueden superar, no voy a negar diciendo que esto es muy fácil, no es de las cosas más complicadas de hacer en la vida, pero fíjese si logra hacer algo así esta ganando demasiado, esta haciendo eso que dicen las mamás y las abuelas: madurando, tomando las riendas de su vida y saliendo adelante por usted mismo, y eso es mucho más de lo que logran muchos.
Muy cierto !
pero, ya todo bien?
saludos
Estos dos ultimos posts de verdad me han gustado muchisimo y como tu yo soy una persona escapando del existencialismo, esta guia es totalmente cierta y util
pasate por mi blog para que veas como me uni a tu lucha contra el existencilimos deprimente suicida